Probiotiques, enzymes digestives, fibres alimentaires, L-glutamine, prébiotiques… De nombreux compléments alimentaires existent pour prendre soin de sa flore intestinale et s’assurer un transit et une digestion agréable. Sur le marché, de nombreux produits existent pour répondre à ce besoin mais encore faut-il savoir lequel choisir ! Par ailleurs, entre les compositions naturelles et les autres, plus chimiques, il faut pouvoir trouver celui qui se démarque ; bien sûr, nous vous encourageons à préférer les solutions naturelles.
C’est pourquoi nous allons vous proposer de découvrir diverses alternatives disponibles en ligne sur la boutique en ligne spécialisée Apoticaria. Elles contribuent à la santé de votre estomac, favorisent une meilleure digestion des aliments et offrent une source de fibres bénéfiques pour prévenir les troubles intestinaux après les repas !
Nous vous avons préparé la liste des meilleurs.
Les meilleurs compléments alimentaires pour la digestion
Ballonnements, transit perturbé, constipation, inconfort intestinal... Libérez-vous de ces tracas grâce à des compléments alimentaires pour la digestion et les troubles associés. Solutions naturelles pour retrouver confort et bien-être après chaque repas, évitez les symptômes désagréables liés à la digestion.
Voici 5 idées de compléments pour vous aider au quotidien ; ils sont tous disponibles sur la boutique en ligne spécialisée Apoticaria.
1. Digilance : poudre à la glutamine pure
Complément alimentaire contenant de la L-glutamine, la poudre de glutamine pure est un acide aminé non essentiel. C’est le type de glutamine le plus abondant dans l'organisme, jouant un rôle important dans de nombreuses fonctions biologiques, notamment la santé intestinale, la fonction immunitaire et la synthèse des protéines.
Ce nutriment essentiel pour les cellules intestinales leur fournit de l'énergie pour leur fonctionnement et participe à leur réparation et à leur régénération. En cas de stress physique ou physiologique, comme une maladie, une blessure ou un intense entraînement physique, les niveaux de glutamine peuvent diminuer, ce qui peut affecter la santé de la muqueuse intestinale.
Une supplémentation en poudre de glutamine pure peut aider à maintenir des niveaux adéquats de glutamine dans l'organisme, ce qui permet de soutenir la santé digestive en favorisant la régénération des cellules intestinales, en renforçant la barrière intestinale et en améliorant la fonction immunitaire locale dans l'intestin.
2. La Bromélaïne
Extraite uniquement de l’ananas frais (pulpe et tige), la bromélaïne est composée d’enzymes protéolytiques, des enzymes qui, lorsqu’elles sont prises pendant le repas, facilitent la digestion des protéines. Par ailleurs, contrairement à d’autres enzymes, celle-ci n’est pas entièrement dégradée dans le système digestif puisqu’une partie passe la barrière intestinale ; chaque gélule est à prendre 1h avant un repas ou 2h après un repas pour favoriser les effets recherchés.
Elle peut aider à digérer les protéines alimentaires dans l'estomac, ce qui peut réduire les symptômes de dyspepsie tels que les ballonnements et les gaz. Elle peut également aider à améliorer l'absorption des protéines dans l'intestin grêle, contribuant ainsi à une meilleure utilisation des nutriments par l'organisme.
3. L’huile d’origan sauvage
Substance naturelle dérivée de plants d’origan poussant à l’état sauvage, cette huile vous permet de bénéficier de la quasi-totalité des principes actifs de la plante dont elle est issue. Ce complément alimentaire est idéal pour la digestion, soulageant les symptômes digestifs tels que les ballonnements, les gaz, les crampes abdominales et les troubles intestinaux.
Ces bienfaits peuvent être attribués à ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes sur le système digestif, réduisant l'inflammation et l'irritation.
Aussi, l'huile d'origan sauvage peut aider à stimuler la production de bile par le foie, ce qui favorise une meilleure digestion des graisses et des nutriments dans le tractus gastro-intestinal ; une bonne production de bile est essentielle pour une digestion efficace et une absorption optimale des nutriments !
4. L’huile de noix de coco
L'huile de noix de coco est souvent promue pour ses bienfaits sur la digestion. Ce complément alimentaire influence en effet la santé digestive grâce à sa richesse en acides gras à chaîne moyenne (AGCM), principalement l'acide laurique, l'acide caprique et l'acide caprylique. Ces derniers sont facilement digérés et absorbés par le corps, ce qui en fait une source d'énergie rapidement disponible sans nécessiter une grande quantité d'enzymes pour leur digestion. Présents dans l'huile de noix de coco, ils peuvent également aider à améliorer l'absorption des nutriments dans le tractus gastro-intestinal. En aidant à décomposer les aliments et à faciliter leur absorption, l'huile de noix de coco peut contribuer à une meilleure digestion globale.
C’est idéal pour lutter contre les troubles digestifs !
5. Les TCM (Triglycérides à Chaînes Moyennes)
Acides gras composés de chaînes carbonées plus courtes que les acides gras traditionnels, les TCM sont généralement composés de 6 à 12 atomes de carbone par molécule, ce qui les rend plus facilement digestibles et absorbables que les acides gras à chaîne plus longue. Ils ont été associés à plusieurs avantages potentiels pour la santé, dont le regain d’énergie immédiat, l’aide à la perte de poids, l’amélioration de la santé cognitive et la gestion des maladies métaboliques.
Les TCM sont très présents dans l’huile de coco (à près de 60 %) et dans l’huile de noix de palme (à hauteur de 50 %) ; ce sont des compléments alimentaires faciles à trouver !
Apoticaria, boutique en ligne spécialisée dans les produits naturels
Apoticaria est une boutique en ligne spécialisée dans les produits naturels dédiés à la santé et au bien-être. Fondée sur des principes de médecine alternative et de soins naturels, elle offre une vaste sélection de produits allant des compléments alimentaires aux cosmétiques en passant par les minéraux ou les huiles.
L'objectif principal est alors de fournir au plus grand nombre des solutions naturelles idéales pour prendre soin de leur santé et améliorer leur bien-être global. La boutique s'engage à proposer des produits de haute qualité, sélectionnés avec soin pour leur efficacité et leur origine naturelle. En privilégiant des ingrédients purs et des méthodes de fabrication respectueuses de l'environnement, Apoticaria s'efforce de garantir à ses clients des produits sûrs et de qualité !
Que ce soit pour soutenir le système immunitaire, soulager le stress et l'anxiété, améliorer la digestion ou encore favoriser un sommeil réparateur, ce spécialiste propose une gamme complète disponible en ligne, adaptée à différents besoins de santé et aux préférences personnelles de chacun.
Dès maintenant, retrouvez-y les meilleurs compléments alimentaires pour la digestion !
